休もうよ！　バランスが大事よ！

年末年始ですね。

超忙しい日々を送っている人も居るのではないでしょうか？

　

何てったって私もその一人。

　

忙しいことは嬉しいこと。

自分自身へのニーズがあったりするわけだから。

　

でも忙しさに振り回されて、

自分自身を見失いかけていたら嫌だね。

　

何でも度を過ぎたら良いことはないかも。

　

例えば今週末、

もし休めるなら　ぼーっとしてみたり、好きなことをしてみたいですね。

　

自分自身の、

”精神状態” や　”体調” をセンタリングしないとね。

　

ホント身体あっての毎日だからね〜