休もうよ! バランスが大事よ!

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年末年始ですね。

超忙しい日々を送っている人も居るのではないでしょうか?

 

何てったって私もその一人。

 

忙しいことは嬉しいこと。

自分自身へのニーズがあったりするわけだから。

 

でも忙しさに振り回されて、

自分自身を見失いかけていたら嫌だね。

 

何でも度を過ぎたら良いことはないかも。

 

例えば今週末、

もし休めるなら ぼーっとしてみたり、好きなことをしてみたいですね。

 

自分自身の、

”精神状態” や ”体調” をセンタリングしないとね。

 

ホント身体あっての毎日だからね〜

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