未分類 メンタル弱い人が持っている”すごい武器”をうまく使おう! 「相手の表情の変化に敏感」 「気になる事があって不安」 そんな神経質だったり不安症だったり。 「生きづらいなぁ」 「鈍感に堂々と生きたいなぁ」 なんて思う人も多いようです。 でもこれ... 2019.10.03 未分類
未分類 今週は思った通り、思いっきりやっちゃいましょうよ! 明日も憂鬱だなぁ そんな事を考えたりしてないですか? 何か不安がありますか? 面倒なことがありますか? 大丈夫です。 何があっても大丈夫。 何か正解を求めて行動しようとして... 2019.07.21 未分類
未分類 賢いから不安になるんやで 不安になっちゃう人 そんな人は自信を持って下さい。 だって貴方は賢いのだから。 だって不安って事は、 将来を予測しているって事でしょ。 今までの人生、 いや貴方に宿るDNAは、 ... 2019.07.17 未分類
未分類 不安は”行動”で解消する! 「どうしよう」 「やばいかなぁ」 そんな時、 時間が解決してくれる時もありますが、 ただ待っているのも辛いですよね。 不安に襲われている辛い時間は長く感じます。 そんな時は、 大変でしょ... 2019.03.31 未分類
未分類 パニック障害の対処法 クローズアップ現代で、パニック障害が取り上げられていた。 パニック障害で有名な中川家の兄だけでなく、安西ひろこさんや大場久美子さんもなったのだとか。 実は私の奥様もパニック障害でした。 今でも、気の許せる相手と一緒でない... 2019.02.05 未分類
未分類 あなたが会社や学校に行きたくない理由 会社に行きたくない 学校に行きたくない そんな感情になるあなた それは貴方が賢い証拠です。 それは貴方が感受性が豊かな証拠です。 それは貴方が未来を感じ取ることが出来る証拠です... 2019.01.30 未分類
未分類 不安症を防ぐ一つの方法 自分を 低い位置に置いていれば、 批判されても怖くないですよ 蛭子能収 不安症のあれこれ 私の家族には不安症がいます 未来をあれこれ考え 怒られたらどうしよう、 困ったらどうしよう、 ... 2019.01.11 未分類